요가의 철학적 개념 프라티아하라 이해하기: 감각의 통제와 내면의 평화
요가의 철학적 개념 프라티아하라 이해하기: 감각의 통제와 내면의 평화 세상의 소음 속에서 우리는 종종 마음의 평화를 잃게 됩니다. 이러한 문제를 해결하고 내면의 평화를 찾기 위해 요가의 한 가지 중요한 개념인 프라티아하라(Pratyahara)를 이해하는 것이 필요합니다. 이 개념은 요가 철학의 중요한 기둥이며, 우리가 감정을 통제하고 집중력을 높이는 데 도움을 줍니다. 프라티아하라의 정의 프라티아하라는 “감각의 철수”라는 의미로, 요가 … Read more