산타나 요가: 전통적인 수련 방식의 현대적 재해석
산타나 요가: 전통적인 수련 방식의 현대적 재해석 요가는 단순한 운동이 아니라, 신체와 마음의 조화를 이루는 통합적 수련입니다. 그 중에서도 산타나 요가는 전통적인 요가 수련 방식의 현대적 재해석으로, 깊이 있는 영적 경험과 건강한 삶의 방식을 제공합니다. 산타나 요가란 무엇인가? 산타나 요가는 ‘지속적인’이라는 뜻의 ‘산타나’와 ‘결합’ 또는 ‘연결’을 의미하는 요가가 결합된 형태입니다. 이는 전통적인 요가 수련의 기초 … Read more